Лекторий – это просветительский проект Ольги Берг для психологов и всех, кому важно управлять своей жизнью.
Образовательная площадка, где собраны лекции на абсолютно разные темы, которые волнуют, как профессиональных психологов, так и интересующихся своей жизнью людей
Cтаньте амбассадором личного и профессионального развития
Лекция о трендах 2024:как строить профессиональную практику в новом году
Лекция о трендах 2024: как строить профессиональную практику в новом году
Из записи лекции вы узнаете: 1. Как привлекать клиентов в терапию в 2024 году? 2. Какие услуги психологов будут пользоваться особой популярностью? 3. Как построить по-настоящему успешный продукт в современном мире? 4. Онлайн-дофамин и тревога: какой контент и позиционирование будут востребованы в 2024г?
купить лекцию
«Болезнь близкого, как испытание. Семья в кризисе»
Тяжелая болезнь всегда коренным образом меняет жизнь не только самого больного, но и его близких. Казавшиеся нерушимыми семейные традиции уходят в прошлое. Другим становится быт, меняется финансовое положение семьи и распределение обязанностей между ее членами. Если тот, кто каждый день выносил мусор, составлял список покупок и говорил супругу не забыть ключи, больше не может этого делать, его близкие чувствуют, что в основании их мира что-то треснуло и надломилось.
Для одних членов семьи жизнь встает на паузу. Для других — продолжается. Только теперь они идут по ней рука об руку с чувством вины и стыда. Кто-то дрожит над больным, не позволяя ему проявить малейшую самостоятельность, кто-то отрицает происходящее, кто-то злится, а кто-то пытается переломить ситуацию при помощи обетов и схим. «Если он поправиться, я больше никогда не стану с ним ругаться», «Если с ней все будет хорошо, я всегда-всегда буду хорошей девочкой».
Важно помнить, что поддержка требуется не только больному, но и (часто в первую очередь) его семье. Как помочь близким людям адаптироваться к новой реальности? Как не потерять себя и сохранить пространство для собственных потребностей и радости, когда семья проживает тяжелейший кризис? Как научиться справляться с последствиями болезни всем вместе, в партнерстве, поддерживая друг друга и принимая собственные сложные чувства? Лекция ректора Института Ольги Берг о том, что происходит с нами во время кризиса, связанного с болезнью близкого, и том, как помочь семье прийти к новой, не менее счастливой жизни.
купить лекцию
«Как пережить расставание и начать жить дальше
Развестись и разъехаться по разным квартирам не значит перестать эмоционально зависеть от бывшего партнера. Перестать звонить или искать встречи. Перестать постоянно злиться и вести с ним воображаемые разговоры. Но главное — этого часто недостаточно, чтобы вернуть себе ощущение самостоятельности и самодостаточности, вновь почувствовать интерес к жизни и ее возможностям.
Процесс эмоционального расставания во многом похож на процесс оплакивания смерти. Призрак когда-то любимого человека продолжает витать рядом с нами. Шепчет на ухо, касается руки, вызывая в памяти лучшее, худшее и обыденное, приходит к нам ночами.
Чтобы с ним попрощаться, важно дать себе право на горе и найти ему достойное место и время. Прожить все стадии — от отрицания до принятия. И это, конечно, совсем не просто. Еще труднее становится от того, что очень часто после расставания с партнером люди (особенно женщины) теряют значимые фрагменты самоидентификации, без которых их представление о самих себе рассыпается.
«Раньше я была чьей-то женой, женщиной, которую кто-то любил, которой кто-то по вечерам заваривал чай с ромашкой. Теперь я «разведенка».
Но как бы ни было трудно, в этой точке можно и нужно искать внутренние ресурсы и как драгоценности в шкатулке перебирать мечты и ценности, чтобы найти то, что поможет восстановить внутренний баланс и вернуть себе целостность и ценность.
В этой часовой лекции Ольга Берг рассказывает о том, какие нормативные и ненормативные конфликты могут привести к расставаниям и как пройти эти «тонкие места» в отношениях. Объясняет модель распада супружеской пары, делится вопросами для рефлексии и техниками.
А еще — учит, где искать в себе или помогать клиенту найти внутренние ресурсы, которые нужны, чтобы переосмыслить опыт завершившихся отношений и выйти из них не опустошенным, а наполненным смыслами и благодарностью - хотя бы самому себе за стойкость и смелость.